仕事が辛い、その気持ちすごくわかります
仕事が辛いと思う理由も
- 仕事の量や内容
- 社内、社外でのコミュニケーション
など色々とありますよね
ですが、仕事の辛さに大小はありません
あなたが辛いと思ったときが辛いんです
そんな辛いときの対処法はいくつかあります
ですが、その対処法より先に１番初めにあなたに伝えたい事があります
私が１番初めに伝えたいこと
私が伝えたいこと、それは
仕事に対して努力しているあなたはすごい！
という事です
なんでこれを伝えたいのかについては次から順番に説明していきます
なぜそれを伝えたいの？
仕事が辛いときは考えることがネガティブになりやすいです
そんな状態の時って辛い原因を自分の中で探してしまい自分を責めてしまいがちです
ただでさえ仕事が辛いと思ってメンタルが弱っている時に自分を責めてしまうと自分を追い詰めすぎて体調を崩してしまいかねません
実際に仕事に対して努力しているあなたがそれで体調を崩してしまうなんてことになってほしくありません
だって実際に努力しているあなたはすごいんですから
あなたがすごい理由
すごいなんて褒めていても適当言ってるだけじゃないの？と思われるかもしれません
でも、そんな事はないです
なので、あなたにとっては当たり前かもしれないけど、実際にすごいと思うポイントを今回は２つ紹介したいと思います
目的に向けて順序だてて行動できている
仕事をこなすために順序を立てて進めていく必要がありますよね？
例えば社員に対してアンケートをとる場合
① 回答用の資料を準備する
② 該当者をピックアップし、資料を送る
③ 回答の内容を集計し、結果を報告する
比較的単純な仕事でもこれだけの工数があり、どれかが欠けていては思うような結果が得られないです
でも、あなたは仕事をする時当たり前のようにこのような作業を進めていっているんじゃないでしょうか？
それって目的に対してしっかりと順序を決め、それに対して行動を進めていく事が出来ているということですよね？
他の人にこんなの当たり前じゃんと言われるかもしれません
ですが、この当たり前の事が出来ないと仕事に限らず何もかもが上手くできないと思います
これが出来ているという事は仕事に限らず全ての物事の基本がしっかりと理解できて実行できているという事です
それってすごいことじゃないですか？
継続して努力している
仕事をしていく中で１日では終わらないことはもちろんあります
その時はあなたはどうしますか？
翌日も会社に行って仕事の続きをしますよね
朝起きて会社に通勤し、仕事をする
それって会社に行って仕事をするという努力を続けているということじゃないですか？
例えば通勤が嫌なら自宅でできる仕事や家の付近でバイトをすればいいですし、今の仕事が嫌ならば会社を辞めて他の会社に転職する選択肢もあるわけです
お金はその会社じゃないと稼げないわけではないですからね
そういった選択肢があるにも関わらず、会社で仕事を続けている
これって継続する努力をしているってことじゃないですか？
何事においても継続する事って大事です
それが出来ないと中々物事は上手くいきません
例えば新しい趣味を初めても三日坊主では中々進歩できないですよね？
そんな大事なことを努力できているいなたはすごいんですよ？
仕事がなぜ辛くなってしまうのか
なぜ辛いと思ってしまうのか
それはあなたが真面目な人だからだと思います
仕事をこなす上で目的に向けて順序だてて行動していきます
それだけで完結すればいいのですが、実際は周りの環境も大きく影響してきます
様々な要因があり、仕事が上手く進まない、仕事に対して懸念や悩みがある、周囲との関係を上手く築けていないなど様々な不安が仕事を辛く感じさせてしまうのです
そしてその不安が辛く感じさせてしまうのは、あなたが真面目な人だからです！
真面目だからこそキッチリと期限や順序の通りに進めないといけないと思ってしまい、気にしすぎてしまいだんだんと仕事が辛くなってしまうのだと思います
真面目なのは悪いことですか？
そんなわけはないですよね
つまり、仕事が辛いのはあなたが悪いのではなく、真面目だから責任感を必要以上に感じ気にしすぎてしまっているからなのです
まとめ
ここまで書いてきたとおり、あなたにとってはあまり意識していなくても間違いなく仕事をする努力をしているのです
仕事が辛くて悩んでしまうのは、あなたが真面目で仕事に対して真剣に取り組んでいるから辛くなってしまうんです
その成果が形になっているのかそうでないのかは結果論だと思います
ですが、結果がないから途中の努力はすべて無駄かといえばそんなことはありません！
なので、私はあなたは努力しているすごい人だという事を伝えたいですし、あなたにはまず自分を褒めてほしいのです
ただ、褒めたからと言って仕事の辛さがなくなるかと言えばそうではないと思います
まずは第１段階で自分を褒めた後に第２段階である辛い時の対処法について進んでいきましょう
ここでは私が自分で経験したうえでの対処法を紹介していますので読んで見てください！
また、このブログでは私の転職経験や転職活動をする人に向けての記事を書いていますので読んでもらえると嬉しいです
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